3 октября 2019
Адаптогены
Организм человека чутко реагирует на смену времен года. Часто переход к более суровым условиям создает дискомфорт, особенно если функциональные резервы организма снижены по ряду причин, как то: несбалансированное питание, токсины окружающей среды, эмоциональные нагрузки, факторы образа жизни — курение, избыточное потребление алкоголя, нездоровые пищевые предпочтения.Многим знакомы сезонные колебания настроения, сонливость, утренняя тяжесть, склонность к перееданию, недостаток энергии, трудности с концентрацией, в некоторых случаях — апатия, сезонная депрессия и стресс.
Адаптогены являются уникальной группой растительных ингредиентов, которые управляют реакцией организма на внешние неблагоприятные стресс-факторы и создают изменения на разных уровнях организма, формируя состояние повышенной сопротивляемости.
В отличие от стимуляторов, таких как кофе, энергетики, быстрые углеводы, которые оказывают сильное, но непродолжительное возбуждающее действие на нервную систему, вызывая истощение, адаптогены мягко выводят организм на оптимальный уровень функционирования.
Источниками природных адаптогенов являются наземные и водные растения, микроорганизмы и минералы. К наиболее важным адаптогенам растительного происхождения относятся женьшень, элеутерококк, золотой корень, левзея, лимонник китайский, аралия маньчжурская, заманиха, шиповник, бадан, дудник, пион.
Для правильного подбора препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Многим знакомы сезонные колебания настроения, сонливость, утренняя тяжесть, склонность к перееданию, недостаток энергии, трудности с концентрацией, в некоторых случаях — апатия, сезонная депрессия и стресс.
